超商蛋白質飲料

2022年8月22日 — 常見的「多元優質蛋白質」 ... 郭環棻提醒，運動後最好避開高油烹調的食品，例如鹹酥雞、炸雞排、炸魷魚、油豆腐、奶油煎牛排等，並接著指出，其實在便利 ...

2022年12月21日 — 蛋白質每天重要的營養之一，因為蛋白質是人體組成肌肉的重要來源，與日常的力量與動作流暢度息息相關，MARSPRO 戰神乳清蛋白飲每一瓶熱量僅200卡，好喝 ...

2020年6月29日 — 每一百毫升有5.3g蛋白質的「5.3厚」果然名副其實，無論是聞起來、喝入口中都是很純正的黃豆味！這一款因為同樣強調膳食纖維的補充，所以喝起來無論是口感 ...

2022年7月14日 — 蛋白質含量在15-25g範圍的食物有 超能蛋白牛乳(奶茶口味)、優質蛋白牛乳(巧克力口味)、以及所有雞胸肉品項，這些只要單獨吃一份就能吃到運動後所需蛋白質 ...

2021年2月3日 — 超商高蛋白食物. 運動後，正是補充營養、建立肌肉的黃金時刻。即使不太餓，也建議在運動後盡可能補充蛋白質，如喝杯牛奶、豆漿或吃片起士等，以補足每 ...

2023年1月16日 — 這瓶的口味上比較像奶精奶茶，還蠻甜的口感上喝起來蠻水的，自然奶味也相對偏淡一點喜歡喝清爽一點的人，這瓶應該蠻適合的不過喝完一陣子嘴裏會個偏腥的 ...

2023年7月9日 — ... 蛋白質總額稍微算過，當總額不足20公克時，可以選擇「蛋」、「豆類飲品」補足主食不夠的蛋白質。 週一：鮪魚飯糰＋熱拿鐵＋茶葉蛋2顆 週二：雞蛋沙拉 ...

2019年8月23日 — 因此建議大家在超商買豆漿攝取蛋白質時，若要省錢，在飲品方面「統一-陽光無加糖高纖豆漿」會是較好的選擇。 MoneySmart 根據上面數據，幫你搭配了3 種100 ...

「蛋」絕對是優質蛋白質的來源之一，而超商的茶葉蛋不僅容易取得，還含有豐富蛋白質、不飽和脂肪酸等營養素。另外，茶葉蛋還容易有飽足感，能夠幫助減少其他熱量的攝取 ...